410_Event: [ 澄ます・ Be in touch with the beautiful elements of ourselves / yumiyan ]

澄ます

Be in touch with the beautiful elements of ourselves

からだや心にアクセスする時間を大切に重ねていくと、自分の中に、誰にも冒すことができないもうひとつの時間が流れていること確信する。その時間は自分の本来の澄みきったいのちの力を発動することを助け、豊かに湧き出る泉のように慈しむ力となって寄り添ってくれるもの。

そんな体験が今までわたしをヨガの練習に向かわせてくれたように思います。

滋養に満ちたごはんをいただいた時それが力になるように

愛おしい人たちとすごす時間や開いた本のその一行に自分を取り戻すことができるように

呼吸とともに身体をシンプルに動かすことで滋養を養う練習を行います。

呼吸を通して受け取るいのちを養うエネルギー、プラーナ。

ヨガやアーユルヴェーダなどセルフヒーリングの智慧と共にこの星の美しさと響きあいます。

＊

ヨガやアーユルヴェーダが初めての方からご参加いただけます。

練習の後には、おいしいお昼ごはんをご用意しております。

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○日程：　2018/5/7（月)

10：30～12：30頃　その後にランチ（13:30頃終了予定）

○場所：　410

○持ち物：　ヨガマット（大きめのバスタオルでもOK）、ヨガをするための動きやすい服装、

てぬぐいやタオル、筆記用具など。（ブランケットをお持ち下さい）

○参加費：　¥6000（flagさんお弁当付き）

○定員：　8名

○ご予約：　メール　aloha410@gmail.com

( 410まで、件名「アーユルヴェーダとヨガ申込み」としお名前、参加人数、ご連絡先電話番号をご記入のうえご予約お願いいたします）

＊座学とヨガとなりますので動きやすい服装でお出でください。

＊ヨガの後のお昼ごはんに、>> flag～食と空間を主宰するYumiさんが作ってくださるお弁当を

用意しております。
おたのしみに！

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案内人：ゆみやん（Yumiko）

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。

お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。

それが原動力かもしれません。

外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。

京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて

自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。